Já posso
começar? Separe lápis e papel, e preste atenção, a lista é grande.
Não tome sol
entre dez e quatro da tarde. Use protetor solar. Beba dois litros de água por
dia. Faça exercícios pelo menos três vezes por semana. Evite frituras e refrigerantes.
Coma verduras e legumes diariamente. Não coma carboidratos a noite e nem exagere
muito no sal. Faça check up regularmente, sobretudo se tiver mais de quarenta anos.
Não fume, claro que não. Não coma gordura trans, seja lá o que isso quer dizer.
Açúcar, moderadamente. (Isso é possível?). Não gaste mais do que ganhe (alguma
mulher no recinto?). Pague o total do cartão de crédito ou renegocie a dívida. Escute
mais do que fale. Não dê opinião na vida alheia, a menos que seja pedido. Amamente
seu filho até seis meses, exclusivamente no peito (e vire-se caso tenha que trabalhar antes disso!). Faça uma boa ação de vez em quando, claro. Respeite
os mais velhos. Use camisinha.Tenha um plano de previdência privada e uma
poupança no valor de seis meses do seu salário. Aprenda a falar fluentemente um
idioma. Não cobice o que não lhe pertence. Coma de três em três horas. Escove
os dentes depois refeições, e passe fio dental também. Não desperdice água nem
energia. Use produtos ecologicamente corretos e seja um consumidor consciente. Além
dos óbvios conselhos bíblicos: mão mate, não cometa adultério, não roube e blá,
blá, blá.
Anotou
direitinho? Agora, o melhor conselho de todos: divirta-se! É que a regra de ouro
nesta vida é a seguinte: somos todos responsáveis pelos nossos atos. Então,
tire metade da bobagem que escutamos desde que nascemos e que não fazemos e que
até hoje, amigo, não matou ninguém e vá fundo que eu vou junto!
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